تبليغاتX
فرهنگ درمانی،خانواده درمانی،دارو درمانی



فرهنگ درمانی،خانواده درمانی،دارو درمانی

هادی سیدی راد-حبیب-

درباره : ارائه بدردبخورترین اطلاعات در زمینه بهداشت وسلامتی. امید است باورمان شود که میتوان با عشق محبت زیست
صفحه نخست
تماس با نویسنده
آرشیو وبلاگ
پروفایل هادی سیدی راد-حبیب-
ایمیل مدیر وبلاگ


دسته بندی موضوعی
فرهنگ درمانی
سخن درمانی
الزایمر
ورزش درمانی
میوه/گیاه درمانی
معنادرمانی
دیابت
چاى/قهوه درمانی
ادبیات درمانی
موسیقی درمانی
عشق درمانی
روان درمانی
خانواده درمانی
رژیم درمانی
خواب درمانی
ماوراءدرمانی
دارودرمانی

آرشیو
فروردین 1391
بهمن 1390
آذر 1390
خرداد 1390
اردیبهشت 1390
فروردین 1390
اسفند 1389
بهمن 1389
دی 1389
آذر 1389
آبان 1389
مرداد 1389
تیر 1389
اردیبهشت 1389
فروردین 1389
اسفند 1388
بهمن 1388
دی 1388
آذر 1388
آبان 1388
مهر 1388
شهریور 1388
مرداد 1388
تیر 1388
خرداد 1388
اردیبهشت 1388
فروردین 1388
اسفند 1387
بهمن 1387
دی 1387
آذر 1387
آبان 1387
مهر 1387
شهریور 1387
مرداد 1387


دوستان
سلامت
پزشكان بدون مرز
ياهوايميل
روزنامه جام جم
اي كتاب
شبکه 4
ژورنال نيوانگلند پزشكي
کتاب پزشکی ایرانیان
سازمان نظام پزشکی
وزارت بهداشت
میراث فرهنگی وگردشگری
حفاظت محیط زیست
بانک ملی ایران
سلامت كودك
ایرانسل
تخصصي زبانشناسي
كتابخانه ملي ايران
مركز تحقيقات علوم پايه
کتابناک
اموزش تصویری وب
دانلودکتاب
گیاهان دارویی
اطلاعات علمی کشور
بانک تجارت
ایران مدکس
مرکز کنترل بیماری ها
سنا
ماجیران
مدلیب
رپفا
رپسانگ
تهران موزیک
ليست وبلاگ ها
قالب وبلاگ
اخبار ايران
اخبار ict
تفريحات اينترنتي
تالارهاي گفتگو
خرید اینترنتی
مدرسه وب

وبلاگ فارسی




در دوران‌قحطی خانم‌ها معمولا دختر به‌ دنیا می‌آورند

 محققی داده‌های نوزادان چینی‌ای را که در هنگام زمان قحطی بین سال‌های ۱۹۵۹ تا ۱۹۶۱ و پس از آن به دنیا آمده‌اند را مورد بررسی قرار داده است.
قحطی سال ‌۱۹۵۹ تا ۱۹۶۱ در چین
در بین سال‌های ۱۹۵۹ تا ۱۹۶۱ میلیون‌ها نفر در کشور چین از گرسنگی و کمبود غذا جان خود را از دست دادند. قحطی در کشور چین در این سال‌ها نشأت گرفته از برنامه‌‌ریزی دولت برای افزایش قدرت تولید صنعتی بود.
 که پس از سال ۱۹۶۰، یعنی دقیقا یک سال پس از قحطی، تولد نوزادان پسر به طور ناگهانی کاهش پیدا کرده است. حدود دو سال پس از زمان قحطی یعنی سال ۱۹۶۳، تولد نوزادان پسر افزایش یافته است.
 
...

       لینک


هیچکس و ریویل(تیریپ ما)

؛[قسمت ۱
روشنفکرای خیابونی
بودیم گاهیحافظ، گاهیرومی
میو نیو حوری، صیقل روحی
گاهیفردوسیبا چند تا خط خونی
بذار واست تصویر سازی کنم، مثلاً اینجوری:؛
بعضیوقتا کسی کنه جیک جیک، می‌ریزه خون چیک چیک
ماشینا بیب بیب... خانوما جیغ جیغ...؛
مامورا میریزن و میگ میگ...؛
میپیچن به بازی همه. میگیرن گل
میشینن، میپیچن، میبینن شوک
تیریپم جرم
چون جوری زندگیمیکنم که انگار میمیرم صبح
ظهر محشرم. جواهر رو ول کن من خود معدنم
حق کلیآدم گردنم. آویزه گوشم هرچیپیرا حرف زدن
یه چند باری هم بهم دستبند زدن
اینه تیریپ ما، باقیولش معطلن
‌‌‌
؛[همخوان

ایـــــنـــــه تـــــیـــــریـــــپ مـــــا
بعد چند وقت یه آهنگ مشتی شیرینه، ها؟؛
بیا
This is how we rolling, this is how we moving
Missing for a minute now we back on them movement
Spitting something new here, tell them how we do yeah
‌‌‌
[قسمت ۲
]
Put your hands in the air, like you're getting jacked by gunmen
Never thought you'd see me with Hichkas in London
From local to global the raps gonna function
Connect with criminal heads like trunchons
London where they buss guns for the lump sums
Corrupted from young if the slums where you come from
Rule number ones real simple: trust none
Check your history 'cos we living in a dungeon
London blood flows cold like the river Thames
So the chip on my shoulders as Big as Ben
On the roads youths cold and indifferent
Opposing soldiers patrolling in different ends
I was born in Iran but I grew up
In a city where the sun acted like he never knew us
A Bipolar town with several faces
Religious extremists and EDL racists
Home of corrupt bankers and thug gangsters
Not all of them are real though, nuff of them are wankers
We got everything you need on the street
Trees bear strange fruit like Amnesia and Cheese
Home of the shankman, home of the shooter
Overnight became home of the looter
Home to the Homeless home of the Hustlers
Must be a Londoner, 'cos I'm in love with her
‌‌
؛[همخوان

ایـــــنـــــه تـــــیـــــریـــــپ مـــــا
بعد چند وقت یه آهنگ مشتی شیرینه، ها؟؛
بیا
This is how we rolling, this is how we moving
Missing for a minute now we back on them movement
Spitting something new here, tell them how we do yeah
ایـــــنـــــه تـــــیـــــریـــــپ مـــــا
‌‌
[
قسمت ۳
]
راه که میریم دیگه سنگین نیست، آسفالت جر میدیم و
باج نمیدیم هیچوقت به هیچکس تا بمیریم
Never settling. Going for the gold medal in anything that I meddle in
Hardcore shit, Start war shit, Bunch of Gully Irani's who buss the car door quick
Your click on some Carte D'or shit. Fam too sweet, too moist, you're trying to force it
قرصه دل، ولیفقط واسه شب ۱۴ نی
عالمی دارن مینالن. این، ماییم که میزنیم حرف به وقتش
تنها چیزی که نداریم هم حد و مرزه
I slam them rap yea, Original Rudeboy, Established mad breh
The city gets different when it's dark don
Cats on that Top Gear, I call 'em Clarkson
This is how we do things, This is how we moving
London to Tehran and back, no refuelling
میونه نداریم با حرف مفت و حاجیت هرچیگفت معنیکن
میفهمی ارزش داره، کم کم چند ملیونه
Spitting something new here, Tell 'em how we do yea
‌‌
؛[همخوان

ایـــــنـــــه تـــــیـــــریـــــپ مـــــا
بعد چند وقت یه آهنگ مشتی شیرینه، ها؟؛
بیا
This is how we rolling, this is how we moving
Missing for a minute now we back on them movement
Spitting something new here, tell them how we do yeah
ایـــــنـــــه تـــــیـــــریـــــپ مـــــا


...

       لینک


من

حسی در درون من هست که از ان من است. و این تمام ان چیزیست که من میتوانم داشته باشم.


...

       لینک


ماهی سرخ كرده به اندازه چیپس برای قلب مضر است

مصرف ماهی پخته و آب پز احتمال ابتلا به این قبیل بیماری‌ها را تا 30 درصد كاهش می‌دهد.ماهی سرخ كرده نه تنها خاصیتی ندارد بلكه برعكس احتمال بروز امراض قلبی را تا 50 درصد تشدید می‌كند. در واقع سرخ كردن ماهی تمام خواص مفید آن را از بین می‌برد و آن را به یك خوراكی مضر تبدیل می‌كند.
در بررسی‌ها، عادات تغذیه‌ای در 84 هزار و 493 زن 50 تا 79 ساله طی یك دوره 8 ساله مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. نتایج آزمایشات معلوم كرد افرادی كه در هفته 5 نوبت یا بیشتر از ماهی پخته و آب پز استفاده كردند احتمال حمله قلبی در آنها تا 30 درصد كاهش پیدا می‌كند.
از سوی دیگر، زنانی كه در این مطالعه حتی یك نوبت ماهی سرخ كرده در طول هفته مصرف كردند بیش از 48 درصد در معرض خطر نارسایی و مشكلات قلبی قرار گرفتند. علاوه بر اینها احتمال ابتلا به اضافه وزن و تمایل به مصرف كالری بیشتر در زنانی كه ماهی سرخ كرده خورده بودند، افزایش پیدا كرد.
 وقتی افراد به طور منظم از ماهی پخته یا آب پز استفاده می‌كنند فعال‌تر هستند تناسب جسمی بهتری دارند و كمتر سیگار می‌كشند.

(روزنامه دیلی اكسپرس چاپ انگلیس، )

...

       لینک


شلیل و خواص مفید آن

شلیل که شباهت زیادی به هلو دارد چیزی در حدود 2000 سال پیش از کشور چین نشأت گرفته است. 95 درصد شلیل های رشد یافته در ایالات متحده در کالیفرنیا پرورش می یابند.بیش از 150 وارتیه ی مختلف از شلیل وجود دارد که از دو وارتیه ی اصلی به وجود آمده اند؛ clingstone و freestone.برخی شلیل ها به رنگ سبز و برخی دیگر به رنگ های زرد و قرمز و نارنجی است.
ارزش تغذیه ای شلیل
اندازه ی واحد                          نصف فنجان (69 گرم)
مقدار در هر واحد                      درصد نیاز روزانه
کالری                   30  
کالری از چربی       0
کل چربی             0 گرم                      0 درصد
کلسترول             0 گرم                       0 درصد
سدیم                  0 گرم                       0 درصد
کل کربوهیدرات     7 گرم                      2 درصد
فیبر                      1 گرم                      4 درصد
قند                       5 گرم
پروتئین                 1 گرم
ویتامین  آ                                            4 درصد
ویتامین ث                                           6 درصد
کلسیم                                              0 درصد
آهن                                                    2 درصد
فواید تغذیه ای شلیل
شلیل یک منبع غنی از آنتی اکسیدان هایی است که با رادیکال های آزاد در سلول ها می جنگد. آنتی اکسیدان های موجود در شلیل در بدن به ویتامین A تبدیل می شوند.
شلیل منبع خوبی از بیوفلاونوئیدها و کاروتنوئیدها می باشد. در واقع شلیل غنی از لوتئین و لیکوپن است. لوتئین مسئول رنگ قرمز، نارنجی و زرد در میوه ها و سبزیجات است. این فیتوکمیکال ها به خصوص برای پیشگیری از بیماری های قلبی، بیماری های چشمی مانند دژنراسیون ماکولار و سرطان مفید است.
شلیل هم چنین منبع خوبی از فیبر و پتاسیم است که هر دوی این ها برای سلامتی مفید و سودمند هستند؛ فیبرهایی که در شلیل یافت می شود نقش مهمی را در پاک سازی کولون و سلامتی کولون ایفا می کنند. پتاسیم نیز موجب افزایش شادابی و تحرک در فرد می شود، فشار خون بالا را کنترل می کند و خطر ابتلا به سکته ی مغزی را کاهش می دهد.
شلیل همچنین حاوی ویتامین C ی بالایی است؛
شلیل و اندیس گلیسمی
به طور کلی مواد غذایی در سه دسته ی مواد غذایی با اندیس گلیسمی پایین، مواد غذایی با اندیس گلیسمی متوسط و مواد غذایی با اندیس گلیسمی بالا قرار می گیرند.
تعریف ساده ی اندیس گلیسمی یعنی این که چه مدت زمانی طول می کشد تا قند ماده ی غذایی خورده شده وارد خون شود.
موادی که در گروه یک قرار می گیرند اندیس گلیسمی شان 55 و کمتر از آن است. این مواد غذایی برای مبتلایان به دیابت مفید است زیرا هم قند خون شان به آهستگی بالا می رود و هم این که دیرتر احساس گرسنگی می کنند.
شلیل دارای اندیس گلیسمی 43 است و این یعنی این که این ماده ی غذایی هم برای مبتلایان به دیابت مفید است و هم برای افرادی که می خواهند وزن شان را کاهش دهند.
نگهداری
شلیل باید در جامیوه ای یخچال به مدت زمان حداکثر یک هفته در یک کیسه ی پلاستیکی نگه داری شود. برای افزایش مدت زمان نگه داری شلیل می توانید آن را فریز کنید و یا به صورت کمپوت در آورید.
مراقب باشد
هسته ی شلیل را نباید بخورید؛ زیرا دارای ماده ای به نام آمیگدالین است که در بدن تبدیل به سیانید می شود. سیایند یک سم قوی است که هنگامی که خورده می شود یا وارد بدن می شود می تواند موجب بیماری های شدید و خطرناکی و یا حتی مرگ شود.
...

       لینک


نوشیدن روزانه آب انار و كاهش میزان هورمون استرس

 متخصصان  با انجام آزمایشاتی،‌ تاثیر فیزیولوژیكی مصرف روزانه نیم لیتر آب انار را طی یك دوره دو هفته‌ای مورد ارزیابی قرار دادند.
 تمام 60 نفری كه داوطلبانه در این آزمایش شركت كرده بودند و در محیط‌های كاری مختلف مشغول به كار بودند، پس از نوشیدن این آب میوه اشتیاق بیشتری پیدا كردند و كمتر دچار استرس و آشفتگی می‌شدند.

(دانشگاه كوئین مارگات در ادینبورگ)

...

       لینک


فقر ویتامین و مواد معدنی با پیری در ارتباط است

 در کشورهای توسعه یافته کمبود شدید ویتامین و مواد معدنی دیده نمی‌شود، اما کمبود نسبی آن کاملا معمول است و این در حالیست که این مسئله به شکل جدی مورد توجه واقع نمی‌شود.
دگرگونی در پروتئین‌های وابسته به سلنیوم به دلیل کمبود سلنیوم در ارتباط با بیمارهای دوران پیری نظیر سرطان، بیماریهای قلبی و کاهش ایمنی و کارکرد مغز است.

(مرکز گوارش و تغذیه بیمارستانی در کالیفرنیا /مجله فدراسیون انجمنهای آمریکایی زیست شناسی )تجربی

...

       لینک


استرس در بروز «ام اس» نقش ندارد

 هرچند بعد از ابتلا، استرس می‌تواند این بیماری را وخیم‌تر كند اما در واقع نمی‌تواند در فرد سالم خطر ابتلا به ام ‌اس را افزایش دهد.در این مطالعه گروهی از متخصصان روی بیش از 100 هزار پرستار در گروه سنی 24 تا 55 سال مطالعه و آزمایش انجام دادند.
با وجود در نظر گرفتن سایر فاكتورها مثل نژاد و استعمال سیگار علاوه بر فاكتور استرس، معلوم شد كه استرس خطر ابتلا به ام اس را در این زنان كه قبلا سابقه ابتلا به این بیماری را نداشته‌اند، افزایش نمی‌دهد.

(سایت اینترنتی هلت دی نیوز/ دانشگاه برگن در نروژ /مجله نورولوژی آمریكا )

...

       لینک


تلفن همراه احتمالا سرطانزا است

 استفاده از تلفن همراه احتمالا سرطانزا است و چون خطر ابتلا به برخی انواع سرطان مغز را دارد، مصرف كنندگان باید راههایی را كه موجب می شوند كمتر در معرض تشعشات آن واقع شوند، مد نظر قرار دهند. یك گروه كاری متشكل از 21 دانشمند از 14 كشور كه در آژانس بین المللی تحقیقات سرطان سازمان بهداشت جهانی گردآمده اند، اعلام كردند كه بررسی تمام شواهد علمی موجود نشان می دهد كه استفاده از تلفن همراه باید تحت عنوان احتمالا سرطانزا طبقه بندی شود. 

( سازمان بهداشت جهانی/ خیرگزاری رویترز )


...

       لینک


امگا -3 برای درمان اختلال دو قطبی مفید است

 موش‌هایی كه دارای علائم اختلال دو قطبی هستند یعنی هم افسردگی دارند و هم در تماس با استرس دچار حالت شیدایی می‌شوند. وقتی از اسید چرب امگا -3 نوع DHA استفاده كنند رفتار آنها به حالت طبیعی بازمی‌گردد. اسید چرب DHA در واقع یكی از مواد فعال تشكیل دهنده روغن ماهی است.
 موشهایی كه به آنها اسید چرب DHA داد شد، رفتارشان به حالت طبیعی بازگشت به طوری كه دیگر دچار افسردگی نمی‌شدند و وقتی هم كه در تماس با استرس قرار می‌گرفتند دیگر حالت جنون و شیدایی به آنها دست نمی‌داد.ژنهایی كه عامل بروز اختلالات روانی هستند در واقع پس از DHA اصلاح شده و فعالیت آنها به حالت طبیعی بازمی‌گردد.
یافته غیرمنتظره دیگر این بود كه موشهایی كه به آنها اسید چرب DHA خورانده شده بود، خیلی كمتر تمایل به مصرف الكل داشتند. 

(«روانپزشكی تفسیری» /دانشگاه ایندیانا )

...

       لینک